.ιlι شباب كول .ιlι

can u stop me
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 **طريقة عمل طاجن السمك السريع**

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الحب



عدد الرسائل : 164
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

مُساهمةموضوع: **طريقة عمل طاجن السمك السريع**   السبت 31 مايو - 11:50

2 عود كراث.
4 حبات طماطم.
4 شرائح سمك.
ملح الأعشاب.
عصير ليمون.
كوب كريمة طازجة.
ملح وفلفل.
حزمة بقدونس.
حزمة شبت.
1 حبة بصل.
جبنة مبشورة.
زيت زيتون.
و يتم غلي عودي الكراث ثم يجفف ويوضع في صينية مدهونة بقليل من الزيت، ثم يغسل السمك جيداً ثم يتم تتبيله بالليمون والملح والفلفل ويضاف إلى الكراث.
يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة، تضاف مكعبات البصل إلى قليل من الزيت ثم يتم إضافتها على السمك، وتوضع عليها شرائح الطماطم ثم يتم التتبيل مرة أخرى.
تضاف الكريمة مع البقدونس والشبت ويرش الجبن حتى يغطي السطح، توضع في الفرن في درجة 200 لمدة حولي نصف ساعة.
ويقدم هذا الطبق في وجبة الغداء وإلى جانبه رز مصنوع بالبصل والطماطم، وسلطة خضراء، مع القليل من الفجل الأخضر الجرجير. وبالهنا والشفااااا...





تحياتى

ملاك الحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hamada
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 172
العمر : 27
مزاجك ايه :
البلد :
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: **طريقة عمل طاجن السمك السريع**   الأحد 1 يونيو - 9:34

الله ينور عليكى
ادينى فسفور علشان ننور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سفير الحب
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد الرسائل : 49
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: **طريقة عمل طاجن السمك السريع**   الخميس 5 يونيو - 17:20

جامد مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
**طريقة عمل طاجن السمك السريع**
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.ιlι شباب كول .ιlι :: منتديات حواء :: المطبخ واشهى الماكولات-
انتقل الى: